Альбомы с динамическими медитациями

Комментарии (3)

dzen-dze
dzen-dze March 29, 2016
Karunesh - Heart Chakra Meditation (1992) №4
===========================================
Слушать и рассказать друзьям http//vk.com/wa-28446783_1116
===========================================
Этот диск явился основоположником серии, предназначенной для очистки сердечной чакры. На фотографии - инструкция по выполнению медитации.
dzen-dze
dzen-dze March 29, 2016
Karunesh - Beyond Body & Mind (1993) №5
===================================================
Слушать и рассказать друзьям http//vk.com/svetdzen?w=wa-28446783_1118
===================================================
Медитация для расслабления тела и разума

Эта медитация успокаивает тело и разум и усиливает связь с Высшими силами самым простым способом. Несложные упражнения, привлекательный звук, создают атмосферу отреченности от повседневных забот.

Инструкция по выполнению медитации ВНЕ ТЕЛА И РАЗУМА

1 СТАДИЯ Покачивание (Вибрирование).
Сядьте в удобное положение (на диванную подушку на пол или на стул) и закройте глаза. Закройте рот, дышите через нос в привычном ритме. Выдыхайте и в тоже время раскачивайтесь с небольшим наклонным, удобным для Вас. Через какое-то время все Ваше тело будет вибрировать. Вы и ваша вибрация станут единым целым. Вы можете изменить наклон и позволить вашему телу плавно двигаться так, как вам нравиться.

2 СТАДИЯ Всевидящий третий глаз.
Оба глаза сфокусированы на точке между Вашими бровями, так называемом третьем глазе. Возможно сначала Вы будете чувствовать себя немного странно (неудобно), но спустя время это положение глаз станет легким упражнением. Веки закрыты. Вся концентрация направлена на третий глаз. Дыхание обычное на протяжении всего упражнения. Это упражнение поможет стать наблюдателем.

3 СТАДИЯ Почувствуйте свое сердце.
Просто попытайтесь почувствовать свое сердце. Не надо ничего специально делать. Вы часть всего и в Вашем сердце вездесущая любовь всей вселенной.

4 СТАДИЯ Расслабление.
Эта часть медитации начинается с гонга. Лягте удобно и расслабьтесь. Позвольте спокойным и приятным звукам тибетской музыки окружить и проникнуть в Вас. Позвольте Вашему телу выйти за его физическую ограниченность. Как только Вы сделаете это, Ваше тело заполнит собой комнату, в которой вы находитесь, все окружающее пространство и, наконец, вселенную.

Это упражнение означает отрешенность. Будьте самим собой. Постигните, что есть Вы и примите это. После того, как закончится музыка, наступает 10 минутная тишина. Медитация заканчивается звуком колокольчика.

Дыхание это энергия жизни.
Это движение из которого вытекают все изменения, трансформации и развития.
Как только человечество сможет понять космические ритмы, осознанное исследование других измерений, станет возможным и создание новых источников.
dzen-dze
dzen-dze March 30, 2016
=======================================
Karunesh - Heart Chakra Meditation II Coming Home (2009) №19
=======================================
Слушать и рассказать друзьям http//vk.com/svetdzen?w=wa-28446783_1159
=======================================
7 композиций для открытия своего сердца, души и тела.
Видео-инструкция к динамической медитации по данному альбому
Добавить комментарий



Каптча:

Последние обсуждения

2 года назад Комментарии: 3
...
2 года назад Комментарии: 4
Твори добро -пусть не поймут... Дари добро - пустьне вернется! Посей добро и там, и тут... Пусть каждого оно коснется! Твори добро не для чего-то... А от сердечной чистоты! И если злом...
2 года назад Комментарии: 91
Листайте, здесь много всего интересного :)...